Allt om friluftsvandring

Allt fler hittar vägen ut till naturen. Och det finns många bra anledningar att ta sig tiden för att röra sig i den friska luften. Det finns många hälsofördelar med att vandra ut i grönskan. Naturen ger oss en lugnande effekt och studier visar att vid lättare depressioner kan vistelse i skogen ersätta mediciner och sänka ångestkänslor. Här kommer tips och information om hur man kan ta sig ut i naturen! Gör det inte svårare än det är Ordet friluftsliv innebär aktivitet utomhus, ensam, i grupp eller i en organisation. Vandring är en populär form till att spendera sitt...

Tälta i naturen

Vill man ge sig ut i naturen och campa behöver man inte göra det svårt. En bra sak vi har här i Sverige är allemansrätten och den ger en rätten att tälta ute i naturen. Det finns ändå några praktiska saker att tänka på när man beger sig ut för att tälta. Saker att tänka på när man campar själv 1. Köp ett tält som passar dina behov. Innan man beger sig iväg kan det vara bra att se till att det tält man skaffar är av en standard som man är i behov av. Här finns det mycket att tänka på. Ett bra tips kan vara att rådfråga någon man känner som tältar ofta eller har tältat...

Bra skyddsutrustning för vandrare

Att vandra handlar så otroligt mycket om att komma ut, att få uppleva naturen, att få röra på sig och att få utmana sig själv. Vandring är både nyttigt för kropp liksom för själ, huvudet och musklerna får jobba och samtidigt släppa allt som har med vardagen att göra. Trots att vandring är en sådan lisa för livet finns det risker med denna populära hobby. För att vandringen ska kunna bli den där härliga upplevelsen, som en slags flykt ifrån den grå vardagen, måste man ha bra skyddsutrustning med sig. Skyddsutrustning i vandrarens värld handlar inte om hjälm och axelskydd,...